Cum sa ai un ten perfect in doar cinci pasi simpli

Desigur ca fiecare dintre noi si-ar dori mai mult timp pentru a se aranja, pentru a se ingriji, pentru a face astfel incat sa aiba un ten perfect care sa arate mai “proaspat” si mai tanar iar parul sa fie cat mai des si sa aiba un aspect cat mai sanatos. Dar de cate ori insa nu am lasat pe planul secund aceasta ingrijire pentru ca nu avem timp suficient, pentru ca trebuie sa avem un job, o cariera, sa avem grija de copii, sa gatim, etc, etc.

Da, stiu, timpul este scurt iar seara suntem pur si simplu prea obosite ca sa mai folosim toate acele masti de fata sau de par, toate demachiantele si cremele de zi si de noapte pe care le-am achizitionat in speranta ca le vom si folosi cat mai des. Mie una mi s-a intamplat nu doar o data sa-mi cumpar diverse produse gen “ingrijirea tenului in doar trei pasi simpli” insa recunosc ca de multe ori, trei pasi erau deja prea multi.

Asadar m-am reintors la natura, acolo unde solutiile atat pentru sanatate cat si pentru frumusete sunt la indemana, mai ieftine si mult mai usor de folosit. In cele ce urmeaza voi vorbi despre frumusetea si intinerirea tenului, urmand ca despre solutiile naturiste pentru un par mai frumos si cu siguranta mai sanatos sa vorbim intr-un alt articol.

Solutii naturiste pentru un ten frumos

1. Cu siguranta ca despre beneficiile “banalului” castravete ati auzit pana acum. Desigur ca nu este deloc o leguma banala, castravetele fiind o adevarata sursa de vitamine dintre care amintim vitaminele A, E, C, complexul de vitamine B, mai contine acid folic, saruri minerale precum calciu, magneziu, fier, etc si, foarte important, are un continut foarte mare de apa (si anume peste 90%).

Da, cu siguranta ca acesta reprezinta atat pentru ten cat si pentru intreg organismul, o adevarata binefacere. De ce am ales sa vorbesc despre aceasta leguma in mod special? Din doua motive, primul fiind acela ca de multe ori nu ne hidratam suficient. Da, pur si simplu daca nu ne este sete uitam de multe ori sa bem apa, astfel incat organismul nostru “sufera” nefiind hidratat corespunzator iar tenul desigur ca se resimte si capata un aspect tern, uscat, imbatranit. Asadar, incercati ca macar o data la cateva zile sa “strecurati” in meniul dvs. o salata care sa cuprinda si aceasta minunata leguma (care, sa nu uitam, este si un foarte bun antioxidant) ce o sa va ajute sa fiti mai sanatoasa iar tenul cu siguranta va fi mai “fericit” si mai hidratat.

Al doilea motiv este acela ca atunci cand faceti salata este foarte usor si la indemana (bineinteles, asta daca sunteti acasa si nu la locul de munca) sa va curatati si sa va hidratati tenul repede, fara sa pierdeti mult timp, astfel: luati cateva din cojile pe care le-ati curatat si frecati fata curatata in prealabil cu ele (cu partea interioara si nu frecati tare ca sa va raniti tenul, ci mai mult ca un masaj mai temeinic).

2. Iaurtul – O alta metoda de a avea un ten frumos, mai ales pentru persoanele cu ten sensibil, este folosirea iaurtului. Atunci cand vreti sa mancati un iaurt (sau sa dati copilului sa manance), luati aproximativ doua lingurite de iaurt si aplicati apoi pe tenul curatat in prealabil, evitand zona ochilor. Daca doriti puteti adauga si o lingurita de miere (care este o adevarata minune a naturii si este indicata pentru orice tip de ten), lasati sa actioneze timp de 10-15 minute, apoi clatiti cu apa calduta.

3. Exfolierea – O alta solutie menita sa intinereasca si sa improspateze tenul este aceea a exfolierii, insa o exfoliere naturala, la indemana si care sa nu va rapeasca, asa cum am mai spus, mult timp. Pentru mine cel mai la indemana in acest sens este malaiul deoarece imi este foarte usor ca seara, dupa ce fac dus iar tenul este curat si porii sunt deschisi, sa iau putin malai si sa frec usor tenul. Atentie, nu uitati sa masati usor pentru ca altfel va puteti rani si deasemenea evitati zona sensibila a ochilor. Bineinteles, in loc de malai mai puteti folosi daca va este usor si zat de cafea, care este la fel de eficient in curatarea tenului ca si malaiul si pe care il puteti pastra de la cafeaua pe care ati baut-o dimineata. Desigur, daca va vine usor, puteti sa faceti acest masaj cu zat chiar dimineata, depinde de fiecare persoana cum prefera. Dupa ce ati curatat tenul cu malai sau cu zat (procedura care este simpla si nu dureaza mai mult de un minut), clatiti bine fata si aplicati un strat subtire de crema hidratanta. Imediat veti vedea ca tenul arata mai luminos si ca este mult mai fin, ca sa nu mai vorbim ca aceasta este si o metoda eficienta de indepartare a punctelor negre (mai ales la radacina nasului, acolo unde stim ca de multe ori apare aceasta problema).

4. Ceaiurile reprezinta o alta metoda usoara si la indemana menita sa dea un aspect mai placut si mai sanatos tenului. Imi place aceasta idee deoarece este foarte usor ca atunci cand faceti un ceai ca sa beti (mai ales in zilele reci de toamna si de iarna) puneti intr-o canita 2-4 linguri de ceai, apoi cu ajutorul unui disc demachiant tamponati fata cu acesta timp de cateva minute. In continuare voi vorbi despre cateva plante si beneficiile lor pentru a alege apoi ceea ce considerati ca vi se potriveste cel mai bine.
Astfel, ceaiul de musetel previne imbatranirea tenului, combate cearcanele si acneea dar este bun si in arsurile usoare ale pielii.
Teiul este un bun calmant nu doar al sistemului nervos, ci si in calmarea tenului obosit, este un bun regenerator al pielii si ajuta si la reducerea inflamatiilor. Din acest motiv este bun si pentru ochii obositi si umflati prin aplicarea de comprese.
Sunatoarea este cunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatoare, antiseptice, remineralizante si cicatrizante (uleiul de sunatoare este extraordinar in vindecarea arsurilor pielii, dar despre acest subiect vom vorbi mai pe larg intr-un alt articol) si poate fi folosit pentru tenul uscat, iritat, ridat.

5. Masajul facial este deasemenea o metoda la indemana si are rolul de a stimula circulatia la nivelul tenului si de a obtine o piele mai intinsa, mai elastica si mai stralucitoare. Desigur ca este mai placut sa ne rasfatam din cand in cand cu un masaj profesionist, dar din lipsa de timp il puteti efectua si acasa prin miscari circulare si piscaturi usoare. Puteti sa il efectuati oricand, de exemplu atunci cand va odihniti, dar cel mai indicat este seara, dupa ce ati curatat in prealabil tenul.

6. Si, in final, un sfat bonus: detoxifierea organismului este o metoda foarte benefica nu doar pentru ten, ci si pentru intreg organismul. Prin detoxifiere eliminam toxinele din corp, astfel incat tenul va radia si va avea un aspect luminos si sanatos. Dintre plantele cu efect detoxifiant voi enumera acum papadia, urzica, ghimbirul si ceaiul verde.

Acestea sunt doar cateva din metodele simple si naturale de ingrijire a tenului, despre alte metode si plante cu efecte benefice asupra sanatatii in general voi reveni intr-un articol viitor. Inainte de a incheia insa vreau sa mai subliniez o data faptul ca mai sanatos inseamna mai frumos. Aceasta este una dintre expresiile la care tin foarte mult si as fi foarte fericita daca prin ceea ce scriu mai multa lume si-ar aduce aminte ca tot ceea ce ne trebuie gasim in natura, la indemana, in jurul nostru.

Recomand deasemenea produsele firmei Plantum.ro, deoarece au produse naturale, pe baza de plante, destinate tratamentelor de infrumusetare si ingrijire.

Un like sau un share mi-ar fi de folos, multumesc.

Susține blogul, dă articolul mai departe: