Astazi am ales sa scriu despre un subiect pe care il simt in mod special aproape de sufletul meu si anume despre terapia prin arome sau altfel spus despre aromaterapie. Traim intr-o lume “invadata” de chimicale, de hormoni si antibiotice si alte astfel de produse invazive care pe langa efectele curative atrag dupa sine si o intreaga serie de efecte adverse cel putin neplacute, daca nu chiar daunatoare sanatatii noastre.

Astfel, din ce in ce mai mult am inceput sa ne reintoarcem catre natura, incercand sa beneficiem de “leacurile” pe care aceasta ni le ofera, iar aromaterapia este una dintre modalitatile prin care putem beneficia in mod eficient si placut de “darurile” naturii.

Desigur ca aceasta a fost folosita din vremuri stravechi de catre egipteni, greci, indieni si se bazeaza pe principiile active ale plantelor, ajutand la mentinerea sanatatii organismului. Aceasta terapie este des folosita nu doar pentru amelioararea diferitelor afectiuni, cat si pentru relaxare si detensionare prin masaje sau prin bai hidroterapeutice.

Am ales sa vorbesc in acest articol despre cateva din plantele in mod special dragi mie, urmand insa ca intr-un articol viitor sa dezbatem mai pe larg acest subiect care este departe de a fi epuizat.

Busuiocul

Despre busuioc ar fi multe de spus, asa ca voi incerca sa sintetizez cateva aspecte mai importante. In primul rand, aceasta planta binefacatoare are un puternic rol antiseptic si antibacterian, putand fi astfel cu succes folosita in cazuri de febra si raceli, tuse si dureri in gat sau chiar in cazuri de astm si deoarece ajuta la eliminarea mucusului ajuta si in bronsite.
Deasemenea, deloc de neglijat, busuiocul este bun si in cazuri de stres, oboseala, anxietate sau chiar depresii si lupta cu succes si impotriva durerilor de cap.

Cimbrisor

Aceasta planta poate fi folosita in cazuri precum neurastenii, astm sau afectiuni pulmonare, precum si in diferite boli infectioase. Deasemenea, s-a dovedit a fi benefica si in cazuri de insomnie.

Cimbru

Deasemenea cimbrul are efecte benefice in diverse afectiuni respiratorii, astm, tuse, bronsita, avand puternice proprietati antifungice si antibacteriene. Mai este bine de stiut ca aceasta planta este utila si in cazuri de colici la copii (administrat sub forma de ceai).

Eucalipt

Si aici regasim o intreaga lista de beneficii, eucaliptul fiind util in cazuri de bronsite(atat acute cat si cronice), in gripe, afectiuni pulmonare si astm, in diverse nevralgii si migrene sau in stari de oboseala si, pentru ca tot este sezonul lor, ajuta la indepartarea tantarilor.

Iasomie

Iasomia are efecte calmante si sedative, anti-inflamatoare si anti-despresive. Deasemenea este benefica in cazuri de tuse dar si in cazuri de anxietate si depresie. Este foarte util si pentru copiii mici, daca se adauga 1-2 picaturi de ulei esential in apa de baie, acestia se vor linisti si vor dormi mai bine (daca nu aveti ulei de iasomie, este util si uleiul de levantica).

Levantica

Levantica este benefica in astm, tuse, bronsite, este utila si in cazuri de dureri de cap si ameteli, deasemenea un bun antiseptic si anti-inflamator cu efecte calmante (asa cum am spus, este benefic si pentru copii daca se adauga in apa pentru baie, 1-2 picaturi de ulei esential). Este bine de stiut ca ajuta deasemene si pentru a avea un bun echilibru emotional.

Menta

Datorita aromei proaspete, aceasta este revigoranta si induce buna-dispozitia si este utila in cazuri de neurastenie, oboseala si migrene. Este un bun remediu contra ametelilor dar si contra balonarilor si indigestiilor si a altor probleme de origine gastro-intestinala.

Santal

In mod special este folosit contra infectiilor urinare si a cistitelor dar este folosit cu succes si in cazuri de oboseala, frigiditate si impotenta, nervozitate sau stres.

Trandafir

Dintre efectele acestuia, enumeram: anti-bacterian, anti-depresiv, anti-septic si totodata este un bun afrodisiac. Este recomandat in cazuri de convalescente, insomnii si migrene. Deasemenea, alunga starile de tristete, nervozitate si agitatie.

Uleiurile esentiale se pot folosi atat extern prin masaje, inhalatii, adaugate in apa de baie, etc, cat si intern, in functie de specificul si gravitatea afectiunilor. Este bine sa cititi si sa folositi conform instructiunilor de pe ambalaj sau chiar sa consultati un medic sau naturopat inainte de a folosi aceste uleiuri in diverse afectiuni. Deasemenea, este bine de evitat in timpul sarcinii sau de catre persoanele hipertensive.

 

Susține blogul, dă articolul mai departe:

Distribuie: