Miere cu nuci si scortisoara, amestecul minune pentru copii si adulti

Acest amestec, miere cu nuci si scortisoara, este cu adevarat un mix minune atat pentru copii, cat si pentru adulti. Este un leac cunoscut din vremuri stravechi si care si-a dovedit eficacitatea de-a lungul timpului. Cele trei ingrediente “magice” (cum imi place mie sa le numesc), chiar consumate separat si au puteri curative foarte puternice. Iar despre acestea am mai vorbit si cu alte ocazii in paginile acestui blog. Cateva exemple ar fi articolele “Raceala urata si rea, nu te vreau in viata mea!”, “Scortisoara, un leac universal si un bun afrodisiac”sau “Alimente pentru o energie de invidiat”.

Asadar, fiecare ingredient in parte aduce beneficii extraordinare pentru sanatate. Insa combinate, acestea formeaza un mix minune pe care ar fi pacat sa il treci cu vederea. Dar mai intai sa vedem care sunt minunatele beneficii pe care il are acest amestec de miere cu nuci si scortisoara , iar  apoi vei putea citi si despre cateva retete foarte usor de preparat.

Miere cu nuci si scortisoara, un amestec minune cu multiple beneficii

• Trateaza anemiile

Acest mix este indicat atat copiilor cat si adultilor care sufera de anemie sau persoanelor aflate in convalescenta.

• Amelioreaza durerile de cap

Daca ai dureri de cap datorate oboselii, stresului, a lipsei de cofeina (stiu cum este din experienta) sau din alte cauze, incearca o lingurita din acest amestec de miere cu nuci si scortisoara. Iti va ameliora simtitor durerile de cap.

• Combate hipertensiunea consumand miere cu nuci si scortisoara

Se fac cure de cate 30 de zile cu pauze de 2-3 saptamani. Este indicat totusi sa iti controlezi in mod regulat tensiunea si sa ceri sfatul medicului specialist daca simptomele neplacute nu se amelioreaza.

• Combate colesterolul “rau”

Amestecul de miere cu nuci si scortisoara ajuta la scaderea colesterolului “rau” din sange.

• Eficient impotriva ulcerului

Acest mix acioneaza ca un adevarat pansament in cazul ulcerului si in general in cazul afectiunilor gastrice. O reteta eficienta o poti gasi mai jos, in urmatorul capitol (retata III).

• Miere cu nuci si scortisoara pentru un sistem imunitar de invidiat

Amestecul de miere cu nuci si scortisoara intareste imunitatea organismului, ajutandu-l sa lupte mai usor cu bolile.

• Eficient in caz de raceli si gripe

Acest mix ajuta la vindecarea mai rapida in caz de raceli si gripe si amelioreaza simptomele neplacute, precum durerile de gat sau tusea. Totusi in aceste cazuri ar fi indicat sa inlocuiesti nuca cu zeama de lamaie. Mai ales daca te doare gatul, micile bucatele de nuca pot fi deranjante. O reteta buna in acest caz este reteta II descrisa la urmatorul capitol (din care desigur, scoti nuca si lasi doar mierea cu sortisoara si lamaie).

• Energizeaza in mod natural organismul

Stiu cat de placut poate fi sa savurezi dimineata o ceasca (uneori chiar cana) de cafea. Insa este cu mult mai sanatos sa te energizezi savurand 3-4 lingurite din acest amestec. In plus, nu creeaza dependenta, iar tu vei avea “bateriile” incarcate pentru o perioada mai indelungata de timp.

• Induce o stare de bine

Pe langa energie, acest mix de miere cu nuci si scortisoara te va ajuta sa fii mai optimist, mai vesel si mai bine dispus intreaga zi.

• Imbunatateste memoria si puterea de concentrare

Nucile reprezinta un excelent aliat pentru memorie. Asadar, acest amestec iti imbunatateste memoria si puterea de concentrare. Poti citi mai multe in articolul pe care l-am scris acum  ceva timp, “Lista celor 16 alimente benefice pentru creier si memorie”.

• Benefic pentru creier

Acest amestec este foarte bogat in acizi grasi Omega 3, protejand creierul impotriva afectiunilor neurodegenarative precum Alzheimer.

• Miere cu nuci si scortisoara, un bun afrodisiac

Amestecul de miere cu nuci si scortisoara reprezinta si un bun afrodisiac si de asemenea se consuma aproximativ patru lingurite pe zi.

• Benefic si pentru piele

Deoarece este un amestec care contine din plin vitaminele A si E, acesta reprezinta un bun aliat al frumusetii si sanatatii pielii. Previne imbatranirea prematura, ajuta la vindecarea mai rapida a leziunilor, protejeaza impotriva radicalilor liberi, reduce inflamatiile ce apar in diverse boli ale piele, precum psoriazisul.

• De ajutor in curele de slabire

Acest amestec te energizeaza natural si iti confera senzatie de satietate, fiind de ajutor in curele de slabire.

Miere cu nuci si scortisoara, moduri de preparare astfel incat tu sa obtii cat mai multe  beneficii

• Reteta I

Amesteca 400 gr de nuca macinata cu 300 gr de miere de albine, la care adaugi o lingurita rasa cu scortisoara macinata. In functie de gust, poti toca nuca fie grosier, fie marunt. Insa daca acest amestec este destinat copiilor, indicat ar fi sa o macini cat mai fin. Vorbesc din eperienta, deh…stiu ca cei mici cam stramba putin din nas daca intalnesc bucatele prea mari de nuca.

Lasa acest amestec la macerat timp de doua zile intr-un borcan de sticla si undeva la umbra, ferit de actiunea directa a soarelui. Adultii pot lua patru lingurite dimineata, pe stomacul gol, cu jumatate de ora inainte de masa. Copiii insa, in functie de varsta, cam 1-2 lingurite pe zi. Nu este neaparat sa le dai toata cantitatea dimineata, poti sa le dai cate jumatate din cantitate de doua ori pe zi, inaintea meselor principale cu o jumatate de ora.

• Reteta II

Amesteca 200 gr de nuca macinata cu 200 de gr de miere de albine si cu un varf de lingurita de scortisoara. Adauga si o lamaie spalata foarte bine in prealabil si taiata in cubulete mici. Amesteci bine si lasi la macerat pentru 24 de ore. Consuma acest amestec in cel mult doua zile. Este un taratament naturist foarte eficient in special impotriva racelilor si gripelor.

• Reteta III

Fierbe pentru aproximativ 3-4 minute, 20 de grame de nuci (miezul taiat in bucati mari), apoi strecoara, marunteste miejii si amesteca-i cu o lingura plina cu miere de albine si cu 3-4 linguri de lapte. Poti pune si un varf de cutit de scortisoara, insa este optional. Amesteca totul si consuma acest amestec pe parcursul intregii zile, inaintea meselor principale cu aproximativ 15 minute. Aceasta reteta este special pentru persoanele care sufera de ulcer sau afectiuni gastrice.

Ca sfat, poti folosi mierea de Manuka, considerata a fi cel mai puternic antibiotic natural. Te invit in continuare sa imi spui aici, pe ProSanatateSiNatura.ro, daca ai incercat una dintre aceste retete si cum te-a ajutat. Nu uita, parerea ta este importanta pentru mine.

Susține blogul, dă articolul mai departe: