Natura, ce dar minunant, ce balsam vindecator atat pentru trup, cat si pentru suflet! Natura, prin multitudinea si diversitatea de plante, are puterea de a ne vindeca de diverse afectiuni fizice, dar are si puterea de a ne alina sufletele atat prin frumusetea si maretia ei, cat si prin intermediul unor plante cu efecte benefice asupra psihicului si sufletului uman.
In articolul de astazi am ales sa vorbesc insa despre doua dintre plantele dragi mie care au rol vindecator atat in anumite afectiuni fizice, cat si cu rol benefic asupra sufletului.

Plante miracol

1. Catina, acest miracol al naturii (si nu exagerez cu nimic cand spun acest lucru), ascunde in micile sale bobite aurii adevarate si inestimabile comori. Recunosc ca pana acum cativa ani nu stiam mare lucru despre catina, insa i-am descoperit efectele benefice atunci cand am inceput sa caut un tratament naturist cu rol de intarire a imunitatii. Si am gasit un adevarat depozit de vitamine (A, E, B, K), de potasiu, magneziu si fier dar si de betacaroten, aminoacizi si acizi grasi esentiali. Astfel, catina este un remediu excelent impotriva racelilor, grabeste vindecarea, are rol cicatrizant si antiinflamator, este un bun antioxidant, ajuta la regenerarea celulelor fiind un bun remediu in diverse afectiuni ale pielii si, deloc de neglijat, ajuta la reglarea nivelului de colesterol.

Cum putem consuma catina? Ei bine, recunosc ca in stare naturala nu este prea placuta la gust (aceasta are un puternic gust acru-amarui), asa ca prefer sa o consum cu miere si aici sunt doua metode si anume:

1. Boabele de catina amestecate ca atare cu miere ;
2. Sub forma de sirop cu miere.

In primul caz, dupa ce clatim catina bine intr-o sita, lasam sa se scurga toata apa si sa se zvinte boabele, dupa care le amestecam cu miere si le punem in borcan la pastrare. In cel de-al doilea caz se face un suc din boabele de catina (prefer storcatorul de fructe cu presare la rece deoarece nu distruge cu absolut nimic vitaminele din fruct) dupa care sucul obtinut se amesteca cu miere de albine (eu pun cam un borcan de 400 gr. la o jumatate de litru de suc, dar fiecare poate face siropul dupa gust). In cea de a doua varianta, siropul obtinut se pastreaza la frigider si se consuma in decurs de cateva zile.

Cat anume trebuie sa consumam?

Aici raspunsul nu este unul standard, nu exista o cantitate exacta ce trebuie consumata. Cantitatea difera desigur in functie de varsta si in functie de motivul consumarii (daca luam catina doar preventiv, pentru cresterea imunitatii, sau ca adjuvant in cazul unor afectiuni). Astfel, pentru copiii mici, cu varste cuprinse intre 2 si 4 ani , cantitatea va fi de 2-3 lingurite de sirop administrate o data sau de doua ori pe zi, cantitatea crescand treptat pentru copiii mai mari. De exemplu, fetitei mele in varsta de 11 ani ii dau aproximativ trei sferturi de ceasca (cam 4 linguri) pe zi in cazul preventiei, iar daca este deja racita ii dau aceasta cantitate de doua ori pe zi. Copiii s-ar putea sa accepte acest sirop putin mai greu, insa cred ca se merita sa faceti uz de toata rabdarea si imaginatia de care dispuneti pentru a-i determina sa consume catina si tot ca sfat, adaugati putina apa sau ceai in sirop inainte de administrare si astfel acesta va deveni mai placut la gust.

2. Sunatoarea (cunoscuta in popor si sub denumirea de pojarnita), este o alta planta – miracol, aceasta avand efecte benefice atat asupra psihicului uman, cat si intr-o multitudine de afectiuni fizice. Este o planta complexa deoarece contine o paleta larga de substante active si anume acidul valerianic, saponine, colina, rutina, galactoza, hiperina, hipericina, uleiul volatil.
Datorita acestor compusi, sunatoarea are efecte sedative, antiseptice, antiinflamatoare si cicatrizante dar si vasodilatatoare si remineralizante. Astfel, planta (de la sunatoare se folosesc florile si frunzele), are o multitudine de intrebuintari dintre care voi enumera cateva in cele ce urmeaza.
• Sunatoarea este un foarte bun remediu (sau, in functie de gravitatea bolii, un puternic adjuvant alopat) impotriva anxietatii, depresiilor si stresului datorita uleiului volatil ce are efect calmant, planta influientand deasemenea cresterea nivelului de serotonina (care se stie ca este un alt hormon al fericirii alaturi de endorfina) si scade nivelul de cortizon, care este un hormon al stresului. Tot din aceste motive, sunatoarea mai este benefica si in cazul ingrasarii datorate unor dezechilibre emotionale, in sindromul premenstrual dar si in tulburarile datorate menopauzei, ajuta deasemenea in dependenta de nicotina si alcool dar si in cazul insomniilor, ajutand persoanele care sufera de aceasta afectiune sa aiba un somn mai profund si mai odihnitor(atentie deci, sunatoarea nu ajuta sa adormim mai repede, ci are efecte benefice asupra unui somn mai profund si ca atare mai odihnitor). In cazul acestor afectiuni de ordin psihologic, se adiministreaza cate o cana de ceai (o lingura de planta la 250 ml apa clocotita) de 3 ori pe zi in cure de cate 2-3 luni cu pauza de o luna intre ele.
• Fizic, sunatoarea are deasemenea o multitudine de intrebuintari, aceasta fiind folosita cu succes ca remediu (sau ca adjuvant) in cazul unor afectiuni precum gingivite si abcese dentare, in ulcer gastro-duodenal, dischinezie biliara, ajuta deasemenea in colita de fermentatie (reducand numarul bacteriilor de fermentatie din intestin). In aceste cazuri sunt indicate cam 2-3 cani de ceai neindulcit pe zi. Uleiul de sunatoare este ideal in cazul arsurilor pielii de gravitate mica si medie. Am folosit acest ulei de pojarnita de multe ori si arsura mi s-a vindecat mereu foarte repede. Chiar si in cazul sugarilor sunatoarea are efecte calmante impotriva colicilor. In aceste cazuri se administreaza 2-4 lingurite de ceai nu prea concentrat: aproximativ 2-3 lingurite de planta (sau un pliculet de planta in cazul in care preferati aceasta varianta) la o cana (cam 250 ml) de apa clocotita. Puteti administra ceaiul in combinatie cu un sirop special pentru colici cumparat de la farmacie ori de cate ori este cazul.
Si un alt sfat, puteti folosi uleiul de pojarnita si in cazul “oparirilor” bebelusilor cauzate de scutec. Sincer, am fost mai multumita de acest ulei decat orice alt produs specific cumparat din farmacie.
Atentie insa la efectele adverse deoarece s-a constatat ca un consum regulat de sunatoare pe un termen mai lung duce la o sensibilitate crescuta la lumina soarelui si la predispozitii pentru arsurile solare, fiind indicat sfatul medicului in cazul in care doriti sa faceti un tratament cu sunatoare pe un timp mai lung. Deasemenea se recomanda precautie si in cazul femeilor gravide si in cazul copiilor mai mici de sase ani. In ambele cazuri este bine sa cereti deasemenea sfatul unui medic.
Desigur ca despre miracolul din natura ar mai fi foarte multe de spus asa ca voi reveni cat de curand cu noi informatii despre plante si puterile lor binefacatoare.

Inainte de a incheia, va propun sa incercati produsele de la firma plantum.ro deoarece au produse naturale, suplimente alimentare de la cei mai mari producatori locali, dar si cosmetice pe baza de miere. Le puteti comanda simplu si usor, doar facand un simplu click aici.

Daca v-a placut acest articol, un like sau un share m-ar ajuta.

Susține blogul, dă articolul mai departe:

Distribuie: