Un leac pe zi: polenul crud, un izvor de sanatate

Din rubrica “Un leac pe zi” nu putea lipsi polenul crud, cu adevarat un izvor de sanatate. Proprietatile sale sunt net superioare polenului uscat, deoarece acesta din urma isi pierde o mare parte din substantele active in urma uscarii la temperaturi de 38-40 de grade. Beneficiile polenului crud au fost descoperite intamplator, de catre Patrice Percie du Sert, un pasionat apicultor din Franta, in martie 1992. Acesta a reusit sa isi recapete sanatatea si energia, datorita consumului de polen crud.

De ce polenul crud este atat de bun si util sanatatii? Pentru a raspunde la aceasta intrebare, cel mai bine este sa ne gandim la scopul pentru care albinele il recolteaza: deoarece polenul crud reprezinta principala lor sursa de hrana, de vitamine, proteine si minerale.

Polenul crud – beneficii

• Intareste sistemul imunitar si previne raceala si gripa

Asta datorita proprietatilor antiseptice si antibiotice care protejeaza corpul impotriva bolilor virale. Are rolul de a detoxifia organismul si de a echilibra metabolismul celular, ajutand in combaterea gripei.

• Echilibreaza digestia

Asta deoarece polenul crud reprezinta un probiotic vegetal. Datorita compozitiei sale, polenul crud reface flora intestinala, previne inflamatiile colonului, normalizeaza nivelul de colesterol si ajuta la buna functionare a ficatului.

• Creste capacitatea de efort fizic

• Protejeaza aparatul respirator

Polenul crud reprezinta una dintre cele mai bogate surse de seleniu. Acesta, pe langa faptul ca are rol detoxifiant, are si un important efect antitumoral.

• Protejeaza sistemul cardiovascular

Polenul crud contine vitamina P, care ajuta la intarirea vaselor de sange si corecteaza nivelul colesterolului.

• Previne imbatranirea prematura

Atat consumat intern, cat si extern, in mastile de infrumusetare. Acesta are rol si in protejarea impotriva radiatiilor nocive ale soarelui.

• Combate prostata

Datorita continutului ridicat de vitamine B, E, C si de alte minerale si oligoelemente, polenul crud are rolul de a reduce inflamatia.

• Stimuleaza fertilitatea

Si asta deoarece polenul crud este foarte bogat in acid folic.

Cum se consuma?

Doza recomandata este de o lingura pe zi pentru adulti (15 g) si de o lingurita pe zi (5 g) in cazul copiilor. Acesta se poate consuma ca atare, sau in amestec cu diverse salate, sucuri naturale sau iaurt. Personal prefer sa il consum in amestec cu miere de albine. Tot asa il prefera si fata mea mai mare. Amestec o cana de miere de albine (prefer mierea de Manuka de la ApiLand) cu polen si o consumam in decurs de cateva zile.

Tipuri de polen

La ApiLand am gasit o gama foarte larga de tipuri de polen crud, pe care le voi enumera in cele ce urmeaza:

Polenul crud de trandafir salbatic

Util in special pentru colon si pentru refacerea florei intestinale. Acesta faciliteaza absorbtia de calciu, fortifica si energizeaza organismul.

Polenul crud de castan dulce si mur

Pentru circulatia sanguina. De asemenea echilibreaza sistemul nervos si inlatura anxietatea si depresiile minore.

Polenul crud de flori de munte

In special util pentru par, piele si unghii.

Polenul crud de iarba neagra

Este benefic mai ales pentru buna functionare a rinichilor. Ajuta la detoxifierea organismului si imbunatateste capacitatea de memorare.

Polenul crud de salcie

Incetineste pocesul de imbatranire, previne cataracta si protejeaza conjunctiva si corneea.

Plenul crud poliflor

Intareste sitemul imunitar.

Polenul crud de mar 

Este un bun aliat al metabolismului.

Polenul crud de paducel

Este bun pentru sitemul cardiovascular in principal si ajuta la scaderea nivelului de colesterol.

Polenul crud de prun

Este benefic asupra stomacului, bilei si ficatului.

Polenul crud de trandafir salbatic si mar

Este foarte util pentru copii in special. Protejeaza de infectii, intareste sistemul imunitar, combate constipatia.

Polenul crud de papadie si salcie

Ajuta la buna functionare a ficatului.

Polenul crud de salcie si mar

Tonifica, fortifica si energizeaza organismul.

Polenul crud de cires

Ajuta la eliminarea toxinelor din organism si mentine un aspect tanar si sanatos al acestuia.

Polenul crud de scai vanat

Este foarte util pentru mentinerea sanatatii cailor respiratorii. Ajuta la calmarea tusei convulsive si este util in tratarea infectiilor respiratorii.

Puteti achizitiona polen crud (precum si alte produse din stup) de la ApiLand, cu un simplu click aici.

Daca acest articol v-a placut, nu uitati sa ii dati un share si catre prietenii vostri. De asemenea, nu uitati sa va abonati pentru a fi la curent cu toate noutatile de aici, de pe ProSanatateSiNatura.ro.

Tot din categoria “Un leac pe zi”, mai puteti citi si: “Despre usturoi, beneficii si retete”, “Frunzele de maslin, un adevarat fenomen medical”, “Otetul de mere”, “Supa de gaina”, “Baile cu apa sarata”, “Satou de ou”.

Surse: http://www.formula-as.ro/2012/1043/medicina-naturii-44/medicamentul-medicamentelor-polenul-crud-15734 ;  https://www.apiland.ro/blog/sanatate/ce-este-polenul-crud-si-la-ce-este-bun.

Susține blogul, dă articolul mai departe: